TRAINING| REGAS GYM(レガスジム) - あなたの理想へ、確かに導く。 -

FEATURES

TRAINING筋肉のプロフェッショナル

教養のある
プロフェッショナルトレーナーが、

身体と思考の両方を整える。

  • 成熟したビジネスパーソンのために設計されたREGASは、
    結果と質を追求する、新しい自己投資のかたち。
    身体だけでなく、思考・習慣・そして人生そのものの
    パフォーマンスまでも高めていく。
    ここは、未来の自分を本気でアップデートしたい人のための場所です。

REGAS METHOD

3D INTELLIGENCE

成果主義×思考改革。REGAS独自のメソッド。

  • 短時間最適化・成果の再現性・アンチエイジング
  • ×
  • 知性 × 対話

REGASのトレーニングは、忙しいビジネスパーソンのために設計された、成果と再現性にこだわる唯一のメソッドです。「短時間で結果を出す力」「若々しく整った身体」、そして「思考の整理を促す知性ある対話」。身体的アプローチにとどまらず、判断力や習慣の質まで高めていくことで、あなたの人生全体のパフォーマンスを向上させていきます。REGASは、身体と意識の両面から、理想の自分をつくるための“投資”の場です。

3D

  • DURATION短時間最適化

    限られた時間で最大効果を生み出す45分。

    • 今日必要な3種目だけに絞る
    • アクティブ可動域→メイン→クールダウンの構成
    • トレーナー主導で迷わせない、ストレスフリーの導線

    “時間価値を最大化する” トレーニング。

  • DATA成果の再現性

    感覚ではなく、数値で成果を操る。

    • InBodyによる定期計測
    • 姿勢分析(シセイカルテ)
    • マルチカルテによる履歴管理
    • サプリサーバー連動の栄養補完
    • 担当トレーナーが変わっても同品質

    誰が担当しても、成果がブレない。

  • DE-AGINGアンチエイジング

    疲れにくく、軽く動ける、大人の身体へ。

    • 姿勢(胸椎・骨盤)
    • 呼吸(横隔膜)
    • 筋量維持(脚・背中)
    • 可動性改善
    • 睡眠・生活習慣のアドバイス

    1回のトレーニングで “軽さ” を実感する。

INTELLIGENCE知性 × 対話

  • REGASのトレーナーは「鍛える」だけでなく
    礼儀・品格・知性を備えた伴走者です。

    教養あるトレーナーが
    • 思考
    • 習慣
    • パフォーマンス
    • メンタル
    について、品のある対話で伴走する。
    単なる雑談ではなく、成熟したビジネスパーソンにフィットする知的な会話。
    トレーニングが “脳” と “身体” の両方を整える時間になる。

STAFF

  • 有川 隆一ARIKAWA RYUICHI

  • 増田 梨輝MASUDA RIKI

  • 黒沢 佳代KUROSAWA KAYO

  • 濱野 彩HAMANO SAYAKA

  • 大室 典子OMURO NORIKO

  • 田中 慶紀TANAKA YOSHIKI

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